每天做几个仰卧起坐能把肚子瘦下来呢

每天做几个仰卧起坐能把肚子瘦下来呢

楼主

流浪放 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：740 积分2291

1楼

肚子好多肉了呢，都可以榨油了

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不管成功有多么遥不可及，只要你努力的朝它迈出一步，离成功就进一步。

2015/12/6 15:37:12

扫眉才子 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：759 积分2348

2楼

单纯的仰卧起坐效果不大，全身动起来汗流浃背肚子自然就瘦了

2015/12/6 17:30:21

汉克骑士 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：755 积分2307

3楼

想太多，谁给你说仰卧起坐可以瘦肚子的

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没钱了，淘个二手自行车

2015/12/6 20:16:58

福鑫天使 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：757 积分2343

4楼

说真的，我仰卧起坐起不来

　　　--你的酒窝没有酒，我却醉的像条狗

2015/12/6 22:11:50

赵凯 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：748 积分2315

5楼

这学期来了我的腹肌已被肉盖住了，在家还好好锻炼呢，一来学校就懒了

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我的未来不是梦

2015/12/7 1:03:21

Abel [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：748 积分2315

6楼

平板支撑

2015/12/7 2:41:33

chunlin56 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：755 积分2337

7楼

那得看你吃多少

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坚持就是胜利！！

2015/12/7 4:28:30

蓝么么 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：771 积分2384

8楼

主要是控制饮食，通过饮食制造热量缺口，其次可以辅以跑步等有氧。然后想要马甲线就练腹外斜肌，想要大块腹肌就是腹直肌。

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我要找工作

2015/12/7 7:30:16

kaka001 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：714 积分2183

9楼

抽脂

2015/12/7 7:21:03

心的呓语 [离线]

2★★☆☆☆

发帖数：768 积分2389

10楼

放弃吧，只会越来越胖

2015/12/7 10:37:57

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